Emmsisweet
Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Mycket lite .
Jag är DUKTIG..
Mitt rök stopp är inte från i morgon men jag har varit suveränt duktig ända sen i Söndags..
3 ciggareter sen dess... supper...!!
Jag har haft det ganska lugnt med röksuget både igår och idag...!!
Tänker inte på det så mycket faktiskt..!!
Kan vara så att i förgårr så kastade jag mina cigg lätt dom inte ligga här och fresta mig och mycket riktigt det hjälpte faktiskt att ta bort dom i från min miljö..!!
Jag är så jävla stolt över mig själv....
Men visst suget finns där...
kramis på er alla
Sluta röka...
Så här kommer ni få följa vad som blit skrivit på sluta röka linjen..
Uch då är besslutet tagit..
mån, 2010-03-15 09:36 — EmmsisweetHumör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Mycket stort .
God morgon..
Då har jag bestämt mig för att sluta röka..
JAG ÄR RÄDD..
Helt ärligt hur ynklig är man??
Jag är rädd för att sluta röka tänk så stor betydelse dom här jäkla ciggen har över mitt liv.!!!
Har försökt sluta för..
Men har misslyckat...!!
Men denna gången SKA jag klara det...
Vill klara det..!!
Om jag vågar..!!
jooo klart jag gör!!
Se hur denna dagen tar sig..
// Emma
Kommentarer
mån, 2010-03-15 10:24 — jp77
God morgon .......................
Och grattis till ditt beslut som du inte kommer att ångra..
Det gäller verkligen att du har viljan och är envis..då kommer du greja det..Så lycka till !!!
mån, 2010-03-15 11:02 — Veronika
Hej-Du kommer att klara det! En helt ny värld kommer att öppna sig för dig! Du har gömt dig bakom cigaretterna, de har styrt ditt liv. NU ÄR DET DU SOM STYR! Du kommer att ta bättre beslut och verkligen SE världen. Inte som med cigaretterna som dövar många både hemska och underbara ögonblick. LYCKA TILL Du blir mycket starkare utan cigaretter!
Godmorgon
tis, 2010-03-16 07:27 — EmmsisweetHumör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Ganska litet .
Godmorgon..
Bakslag idag...
F*N..
Gick upp som vanligt klä dottern till dagis,
och rätt som det är står jag vid balkongen med en cigg i handen...
WHAT...'
Varför??
blev tre fyra bloss..
så arg jag är på mig själv...!!
............................................................
Det värsta är nog att jag känner mycket sorg just nu!!
att jag ska mista min vän..
herr cigarett..
att deta kan få mig att må så dåligt psykiskt..!!
Ska det vara så här??
eller är det bara jag??...
kan börja gråta av tanken på att mista mina cigg!!
Sjukt eller vad!!!
men jag ska bitta ihopa jag ska klara detta..!!
Jag är F*N starkare än nått som är in rullat i papper...
i för sig min dead line är på fredag..
så duktig har jag ändå varit...
^^
Kommentarer
Den är inte din vän, den är en listig, falsk och stark liten djävul, som lurar dig att du behöver den!
Se till att inte ha några smådjävlar hemma när det är dax på "riktigt" ;-)
Lycka till!!! Och fortsätt logga!
Kram
Denna dag, denna dag...
tis, 2010-03-16 18:13 — EmmsisweetHumör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Ganska litet .
Ja då var det kväll på denna dagen...
Skönt yterligare en dag har gått...
Börjar känna mig stolt...
................................................................
Men ibland så springer bara suget på en liksom..!!
Jobbigt..
känns som nått liksom suger//vattnas under tungan...
Jag börjar få huvudvärk och känna mig rastlös..
uch ja..
men bitt kvar..
jag kan......
Stämbandsinflamation
Blä...
rösten sviker mig och jag låter som en kråka...
Vid akut stämbandsinflammation:
Patienten måste vila rösten! Att viska, harkla, torrsvälja och röka förvärrar symtomen. Istället bör patienten tänka på svälja sin saliv för att hålla strupen fuktig och alltid svälja ner allt tillsammans med en liten mängd vatten.
Vid komplicerande infektion ges antibiotika i form av penicillin. Rökare behandlas dock med tetracyklin- eller amoxicillin.
Vid heshet i mer än 3 veckor hos vuxna skall stämbanden alltid undersökas i sin helhet. Plötslig heshet hos vuxna utan förkylningssymtom skall utredas snabb.
Egenvård:
Röstvila enligt ovan. Varm dryck kan lindra besvären. Undvik rökiga miljöer. Om rethosta förekommer kan noskapintabletter användas.
Tänker försöka att undvika att röka..... kanske slutar man helt ^^..
Vem vet!!
Men slutar jag röka så blir nog många förvånade antar jag!!
För jag rökar ju ganska mycket!!
Ja då kanske folk ser mig som en förebild och slutar dom oxå ''ler''..
Vem vet....????
Alma är på dagis nu så jag ska fixa lita här himma..
Så ha det bra så länge..
Tjingeling
Säga vad man vill, så finns det dock en sorts kärlek som består varje prov. Den är trofast, den är alltid lika stark och den varar hela livet. Det är egenkärleken.
Har inget speciellt idag så som jag vill fukusera på ..
Så vi får se var detta blogg inlägg leder till..
"HA, han är MIN Sambo,
JAG har fångat honom SJÄLV,
han bär MIN ring
med MITT namn uti,
VI står tätt,
tätt ihop i telefonkatalogen
och ringer det kan JAG svara och ropa "Till dig älskling."
eller
"Han får inte störas, är det nåt JAG kan framföra och vem är det jag har äran att tala med egentligen",
i tvättmaskinen åker hans kalsonger runt med MINA trosor,
och på alla middagar, Fester, allting jämt
kan JAG ta hans arm och le mot vilken kvinna som helst
och vad VI gör när vi åkt hem säger jag inte
men alla vet det,
i princip,
och att det är han och JAG."
Om jag fick leva ett liv till då skulle jag göra fler misstag,
Jag skulle vlija koppla av mer och vara mjukare,
jag skulle vilja vara dummare än jag varit på den här resan.
Jag skulle vilja ta saker och ting mindre allvarligt,
jag skulle vilja ta fler chanser, bestiga fler berg och simma i flera sjöar.
Jag skulle vilja äta mer glass och färre bönor.
Jag kommer kanske att ha fler verkliga bekymmer
men jag skulle ha färre inbillade.
Ni förstår...
jag är en sån där människa som lever försiktigt och sunt
timme efter timme, dag efter dag.
Oh, visst har jag haft fina stunder
och om jag fick göra om det
skulle jag försöka bara ha stunder.
En stund efter en annan
i stället för att leva så många år i förväg.
Jag har varit en sån där person som aldrig går någonstans
utan termometer, varmvattenflaska, regnkappa och fallskärm.
Om jag fick leva mitt liv en gång till
skulle jag börja gå barfota tidigare om vårarna
och fortsätta med det längre på höstarna.
Jag skulle dansa mer, åka karusell och jag skulle plocka fler tusenskönor.
Vad skulle du gjort om du vaknat en morgon och hade fått en penis?
Detta hade jag gjort vad hade du gjort??
"Jag skulle gått omkring och dängt till min man med den, vad han än höll på med skulle jag dängt till honom med den."
"Jag skulle skrivit mitt namn i snön."
"Jag skulle gått in till min chef, lagt den på hans skrivbord och sagt: ’Var är min löneförhöjning?’"
"Jag skulle ta kontakt med min före detta pojkvän, gå till sängs med honom och be honom lägga sig på mage och testa något nytt."
"Då skulle jag velat få en stor en som jag kunnat visa upp för alla."
"Jag skulle kunnat grabba tag i den öppet utan att bli generad."
"Jag skulle inte lyft upp toaringen när jag kissade."
"Jag skulle mätt den i båda tillstånden."
"Kissat från en hög byggnad."
"Jag skulle rusat till sjukhuset och fått den bortopererad."
"Jag skulle behandlat kvinnor bättre med den."
"Jag skulle älskat honom och klämt på honom och lekt med honom hela dagen."
"Demonstrerat för min man och mina två söner att det går att träffa toastolen och inte kissa utanför."
"Bundit fast min man och slagit honom i ansiktet med den."
"Jag skulle lekt med den och sedan fått min man att ligga på blöta fläcken."
"Jag skulle gått till en porrshop och testat alla möjliga apparater för att se vad som var bäst."
"Jag skulle ställt mig upp, hoppat upp och ner och sett den svänga omkring."
"Jag skulle kollat hur många munkar jag kunnat trä på den."
"Jag skulle kollat min pojkväns kräkreflex!"
Till alla vackra kvinnor
- Visste du att om skyltdockor var riktiga kvinnor skulle de vara för smala för att kunna få mens?
- Det finns tre miljarder kvinnor som inte ser ut som supermodeller och bara åtta som ser ut som en.
- Marilyn Monroe hade storlek 42
- Om Barbie var en riktig kvinna skulle hon var tvungen att krypa på alla fyra, man kan inte gå upprätt med de proportioner hon har.
- Genomsnittskvinnan väger runt 66 kg.
- Modellerna i tidningarna är retuscherade ~ inte perfekta.
- En undersökning från 1995 visar att efter att i tre minuter ha bläddrat i skönhetsmagasin och tidningar så känner sig 70% av alla kvinnor
deprimerade,skyldiga och skamsna.
- För tjugo år sedan vägde modellerna 8% mindre än genomsnittskvinnan.Idag väger de 23% mindre.
Stämer detta??
Saker som jag stödjer..
spara logorna och för vidare budskapet på era bloggar!!
Blandat var det ja.....
Då du står där ledsen och sårad och saknar en vän kom då i håg hur du svek just din bästa en.
Vad har
Jo, jag har funderat på en sak, det har jag.
Kanske någon av er kan hjälpa mig.
Hur är det egentligen med vänskap.
Vilket är bäst?
Dålig vänskap eller ingen vänskap alls?
Det kanske låter kymigt, men så här tänker jag.
...........
ska man fortsätta vara vänner fast vänskapen är kass,
eller ska man bryta upp och våga gå vidare?
Är det någon som har ett patentsvar på det, fram med det!
...........
Annars kryllar mitt liv av goda vänner och jag förundras ofta över hur bra jag har det.
Fast jag vet, det får man inte säga. Aja baja, så gör man inte i Sverige.
Det kan vara farligt.
Det kan hända något.
Lagom är bäst.
Jag har bara så fördömt svårt att vara lagom.
Det liksom bubblar inuti mig och jag vill visa hur glad jag är.
Glad för mitt barn, min älskade Sambo,
min mamma och pappa, mina syskon, mina vänner
......
Så här tror jag att jag är när det gäller vänskap..
är jag så här??
eller har jag fel komentera gärna...
Jag har ett otrevligt mönster i mitt beteende/tänkande.
I början av en bekantskap är jag tolerant och öppen för vad den andra vill, tycker och tänker.
Om den andre vill äta ditten till middag eller se datten på bio och jag egentligen vill något annat,
brukar jag låta den andra bestämma för att det inte spelar mig någon större roll.
Jag brukar också vara hjälpsam och lättillgänglig.
Men sedan, efter något halvår/år, händer det ofta att jag blir irriterad av att jag upplever att relationen inte är ömsesidig.
Jag känner det som att det alltför sällan är på mina villkor och att tjänster och gentjänster balanseras dåligt.
Så blir jag misstänksam och drar mig undan, börjar irritera mig på den andre, slutar att höra av mig och ibland har jag också sagt något sårande för att jag varit arg.
Då tar relationen slut och jag är ledsen att ha förlorat en vän och att jag har sårat en annan människa samt varit feg.
Jag tror att jag är dålig på att vara tydlig vara mina gränser går och att jag är konflikträdd.
Frågan är, är jag också naiv och kanske i längden inte särskilt snäll utan snarare ogin och krävande?........
Tips på hur jag tror jag kan förändra mitt sätt och tänkande?
Vad jag väntar mig av mina vänner
Man kan förvänta sig ömsesidighet i en vuxen vänrelation.
Precis som jag skriver:
''borrar jag hål för din tavla kan du hjälpa mig med blomvattning när jag är bortrest''.
I den mån man kan ser man till att vara ungefär lika mycket tillgängliga för varandra och hittar en god balans som passar båda.
Man utnyttjar inte varandra och missbrukar inte förtroende, beroende och tillit.
Man respekterar och visar hänsyn och från hjärtat har man en genuin lust att finnas för varandra.
RECEPT PÅ VÄNSKAP
Du tar 2 dl med vänligt bemötande
1 dl med ett stort leende
Lägg till ett fast handslag
1 dl av kärlek
En nypa sympati
4 dl av gästvänlighet
Fylllning med många leenden
tillsätt separat lite handskakning
rör i kärlek, sålla lite sympati och tillslut varsamt
Lägg till gästvänlighet, baka den i ett varmt hjärta
och servera detta ofta
hänt sen sist.Bipolär sjukdom
Tick tack tick tack..
Tiden snurrar i mitt huvud hur ska deta sluta..
Hur kommer min diagnos se ut..
Nya mediciner nya tester och nya samtal..
Bobbom,bobbom mitt hjärta slår..
Fortare fortare och fortare..
Vill Få ett slut på detta..
få det svart på vitt..
Är jag galen eller sjuk..
Bipolärt syndrom,
även kallad manodepressiv sjukdom,
tillhör förstämningssyndromen eller de affektiva syndromen.
Vid bipolärt syndrom upplever en person maniska episoder eller växlingar mellan depression och manisk eufori (upprymdhet).
Dessa ibland extrema växlingar i humör,
motivation,
energi och allmän funktionsförmåga kan utgöra ett allvarligt funktionshinder.
Man skiljer mellan två typer,
där den ena karakteriseras av mer uttalade maniska symtom (typ 1)
och den andra av lättare överaktivitet (typ 2).
Bipolära syndrom behandlas ofta med stämningsstabiliserande mediciner
(en bättre benämning på dessa mediciner är förebyggande mediciner) som litium.
Omkring en procent av alla människor är manodepressiva.
Bipolär sjukdom kan bryta ut när som helst i livet men vanligtvis vid 20-30-års ålder.
Vid en manisk episod är patienten överaktiv,
pratsam,
uppvisar koncentrationssvårigheter,
har minskat sömnbehov samt kan vara mer socialt och sexuellt aktiv än vanligt ofta utan att beakta de eventuellt negativa konsekvenserna.
Patienten kan bete sig på ett obetänksamt eller oansvarigt sätt till exempel beträffande ekonomiska transaktioner. Man skiljer mellan mani och hypomani.
Hypomani går ofta med en känsla av upprymdhet och välmående och förmågan till koncentration kan vara intakt och till och med förhöjd medan den mer uttalade formen av förhöjt stämningsläge går med starkt försämrad koncentrationsförmåga och där funktionen alltid är kraftigt försämrad.
Personen växlar inte sällan mellan upprymdhet och djup förtvivlan och detta samtidigt.
Rastlöshet,
tankeoreda,
djup förtvivlan kan förekomma samtidigt.
Insikten i att det egna beteendet inte är normalt eller bra sett i ljuset av konsekvensen av handlingar finns inte.
En manisk episod kan vara psykotisk med vanföreställningar, ofta av storhetskaraktär.
I de diagnostiska systemen ICD
(Internationella kriterier för diagnos) och DSM (diagnostisk och statistisk manual för diagnos) krävs ett subjektivt lidande eller en funktionsnedsättning för att ett tillstånd skall betraktas som sjukligt avvikande.
Detta gör att de normala humörväxlingar vi alla har inte betraktas som sjukliga.
En lindrigare variant av bipolär störning kallas för cyklotymi.
Ett annat förstämningssyndrom är unipolärt syndrom, som innebär att en person enbart har depressioner.
Bipolär sjukdom är lika vanlig hos män som hos kvinnor medan dubbelt så många kvinnor som män drabbas av unipolär sjukdom.
Självmordsrisken bland personer med bipolär sjukdom är förhöjd med 10-25% och hälften av alla bipolära har obehandlade utfört självmordsförsök,
detta sker vanligen under depressiva faser.
Bipolär sjukdom läker inte med tiden och de depressiva faserna är både fler och längre än de maniska.
Forskningen är framgångsrik,
men fortfarande vet man väldigt lite om vad som händer i hjärnan hos den drabbade.
De delar som i upprepade studier har visat en förändrad funktion jämfört med friska är pannloberna,
hjärnstam och kopplingsstationer där emellan (Frontallober, Hippocampus, Amygdala samt Locus Seruleus, Gyri Singuli). Funktioner som fallerar är förmågan att bland annat bromsa känslor och värdera dessa med logiken,
logiska slutledningsförmågan,
att från tidigare erfarenheter och fakta komma fram till en funktionell strategi att lösa problem.
Beslut fattas utan rimlig värdering av följder och personen tar inte intryck av negativt utfall av sina handlingar.
I en frisk hjärna kommunicerar cellerna med varandra på olika vis och det finns ett fantastiskt system av koppling och återkoppling mellan cellerna.
Vid påverka utifrån av sinnesuttryck sker strukturella förändringar som "bygger in" denna påverkan i systemet. Nervceller har en cellkropp med långa utskott som grenar ut sig lite som ett träd.
På utskotten sitter små kontaktytor vilka kan variera i antal allt efter påverkan av olika ämnen uppbyggande och nedbrytande.
Vid bipolär sjukdom likväl vid ångest och smärta så blir det mer av nedbrytning och cellerna tynar ned.
Detta är mest uttalat i vissa ovan nämnda delar av hjärnan och leder till en försämrad funktion.
Mediciner och stressreduktion återställer i bästa fall balansen mellan nedbrytande och uppbyggande ämnen.
Detta tar dock sin tid och detta kan förklara varför en person som varit sjuk ofta inte återfår sin fulla hjärnfunktion samtidigt som stämningsläget är återställt,
oftast tar det många månader till över året innan fulla funktionen är åter.
Har ni tröttnat än??
För det har jag hihi
lite ny tagna bilder
Livet på en pinne
Jupp snart kan man sluta leva sitt eget liv och trycka på off knappen och sätta sig i soffan och
låta alla andra leva livet åt en för det är visst folk väldigt bra på...
Ett gammalt ex skrev till mig på Facebook
SERIÖST... Jag svara
ska det bli rättegång...??
jasså mer än vad jag visste..!!
Fråga dom när det blir och så,
så jag vet när jag ska komma ditt liksom!!
fråga även vad rättegången ska handla om så man är förberädd på det oxå..
Fan vad folk vet mycket om en som man inte själv vet!!
Snart slipper man leva sitt eget liv för det gör alla andra så jävla bra åt en...
Så är livet på en pinne.....
Bara hallåååååååå....
Okej för fan..
Rättegång okej....
Det är 5 år sen jag gänga med Robin..
Visst det var ett jobbigt kapitel när det tog slut om pengar och allt sånt..
Men det är gammalt...
Jenny känner jag inte ens har aldrig träffat tjejen.....
och jag känner att jag har lite andra saker att hantera nu än mitt förflutna..
Men var god lev ni mitt liv åt mig så chillar jag lite på den fronten...
Ni klarar det så bra...
Kramis
Permiss
Har haft två underbara dagar med min ''man''
Fick en digital kamra av honom idag så jag har tagit lite bilder lägger upp dom i morgon...
Alma börjar på dagis i morgon..
Jag är så nervös men det går nog bra..
Nä nu ska jag bädda ner mig i min säng..
Tyvärr ensam denna natten..
Saknar dig redan baby...
pussar på er
.....
Trött idag men men upp måste man..
Var hos pojken igår..
Wiii
Det var riktigt mysigt...
Han kommer ju hem till oss på lördag morgon..
Kan det bli bättre..
efter jag varit där så var jag hos Sanna, dom hade haft bak kväll så jag kom upp och prov smaka!!
Trevligt att träffa lite folk..
Men det känns ändå konstigt..
Idag kommer nog Sanna och Tilda och leker en runda...
Nä nu ska jag ta mig an tvätten...
Kramis
Trött
Är jag intill döden trött
Dessa färger..
Brun
Blond
Svart
Röd
Ska jag förändra mig....
Vilken hårfärg ska jag ha?? Ska jag förändra mig??
Brun
Blond
Svart
Röd
Sad
I am sad because the things are like this now.
I want you her my friend!
You most help me make it good!
I am lost without you hun.
I need you so mutch.
Because without you I am lost!
help me understand the way that it is.
I need your love you are mine!
Tänker på hur det skulle vara om hon försvann
Om någon skulle leta efter hennes smala kropp
Skulle någon förstå att hon inte hade något hopp?
Skulle mamma förstå
Att flickan va tvungen att gå?
Vad skulle syster göra
När hon får höra?
Skulle pappa klara av detta
Att hans dotter, sin etta
Skulle försvinna upp i det blå?
Skulle familjen ens orka stå?
Vad skulle världen göra med hennes själ som är så förstörd?
Skulle hon få sin döda röst hörd?
För allt hon ville va att leva bra
Så som mamma sa
Att hon kunde få vad hon än vill
Allt som hörde livet till
Även om mamma har rätt
Är det inte alltid så lätt
För drömmen om ett lyckligt liv
Är mer än bara ett kliv
Hon hade försökt att satsa på den dröm
Men hennes själ blev bara öm
Hon fall ner i en grop så djup
Långt ner som ett stup
Drömmen va då långt ifrån
Och tittade ner på henne med ett hån
Nu går den lilla flickan på gatan
Undrar hur det skulle vara om hon försvann
För drömmen är för långt bort
Och hennes liv är alldeles för kort
Sorgen strömmar genom mina ådror och hjärtat bulltar hårt.
Kan ingen få sorgen att driva bort.
Jag känner en sådan stor saknad efter dig.
Snälla sötnos kom hem till mig.
Att du inte finns kvar här hemma hos oss
gör så att sorgen är allt jag har.
Jag vill att du ska komma hem till oss
så att jag slipper mot detta onda slås.
Hejsan hoppsan...
Som sagt Malin pallar inte blogga mer så jag får fortsätta här själv istället..
Men men ensam är stark... ''ler''
Just nu vet jag inte vad jag ska skriva mer än att det är ett jävla bajs väder ute och att jag är svin tröt idag..
Skriver mer sen när jag är mer motiverad...
Kramis
En gång var jag någon
En gång log jag
men det var så längesen
En gång tyckte jag livet vr värt att levas
men det är en evighet sen
En gång tyckte jag om mig själv
men spegeln av min kropp och ansikte
är inte längre jag
Livet har tagit alltför mycket kraft av mig
tröttheten har tagit över
Tittar på min nakna arm
den som en gång var så stark
saknar nu styrkan
Mitt jag som en gång var starkt av vilja
ligger nu viljelöst
Jag ser mitt liv i revy gång på gång
Det jag önskar mest av allt är att känna friheten
i min kropp igen
Då får min själ frid
Då känns inte allt omöjligt längre
Ibland önskar jag
att få leva om mitt liv igen
Att få börja om igen
